उपासना सिंह का जन्म 29 जून 1975 को पंजाब के होशियारपुर में हुआ था. एक सामान्य मध्यमवर्गीय परिवार में पली-बढ़ी उपासना को बचपन से ही अभिनय और डांस का शौक था.
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