गले की खराश हो या सांस लेने में दिक्कत, शून्य मुद्रा के पास है सभी समस्याओं का समाधान

शून्य मुद्रा एक आसान योग हस्त मुद्रा है, जिसे रोज कुछ मिनट करने से कान, गले और मानसिक तनाव में राहत मिल सकती है. यहां जानें इसे करने का सही तरीका क्या है.

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